Träning:

Löpning: Intervaller; Tisdagar kl 18.00
Långdistans; Söndagar kl 11.00
Samling utanför Arenan. Vid dåligt eller kallt väder samlas vi vid receptionen inne i arenan.

Cykel: Intervaller; Onsdagar kl 17.15

Simning: Intervaller; Lördagar kl 17.00
Samling vid bassängkanten

Träningsprogram hösten 09

Tränare:
Petri Hellberg 0708-394165 (triathlon,cykel och löpning)
Evelina Käll 0733-646862 (simning)

Vi använder reflexväst när det är mörkt ute och hjälm när vi cyklar